夜の帳が降りる頃ひとり寝のベッドに寄り添う影 愛用のものでございまする 上はドイツ生まれの黒猫さん 「ねこさん」 中には小麦が詰まっていて 電子レンジでチンすると温まってくれまする そのまま私を温めてくれまする今は下腹の上（微妙な大切なところ） …

いつも通りにこちらからセルフケア・セルフトリートメントのために - アロマあれこれ le quatre-vigntさて紹介してきた精油たち どれを取っても「？？？」という方 どれを取っても「甘すぎる」「キツすぎる」という方無理に使ってはいけませんエッセンシャル…

某お役所に出す申請書類を作成中 当然肩こりが悪化 半端ない肩こりが半端なくなると 当然 末端冷え性が悪化筋肉の凝りと冷え性 どちらにも対処できるブレンドを一つ、二つ。いつものこちらはお忘れなく セルフケア・セルフトリートメントのために - アロマあ…

刀が名前につくお酒を作っておられます 酒六酒造さんでも代表銘柄は「京ひな」 こちらでは酒六酒造よりも「京ひな」さんで通るほど内子というと白壁の町 木蝋の町です その町のなか…というにはやや外れ （でもすぐそばが小学校） 内子座のほんの近くにある蔵…

まずはこちらから セルフケア・セルフトリートメントのために - アロマあれこれ le quatre-vignt 東の方では随分早くから冷え込んでいるようです 西の方では日中まだ暑いぐらい でも風は乾燥していて、ときに痛さを感じます冷え性さんには辛い季節手足をしっ…

ちまこ様が風邪を引き込んでいらっしゃるとのことアロマでのセルフケアを少し考えてみましたまずはいつものこちら セルフケア・セルフトリートメントのために - アロマあれこれ le quatre-vignt主役となるのは ユーカリ・グロブルス ユーカリ・ラジアタ ティ…

綺麗なガラス瓶 実は斗瓶 （小さな単位で保存しておくと品質が変わりにくいのだそう） 今ではメキシコ産、中南米産が多いとかこんな話が聞けるのも蔵元さんならでは今年も仕事柄（？）仕事関係（？）仕事がらみ（？） ーどれも正確ではないけど 愛媛の蔵元さ…

今日のセルフケアオイルは「喉のイガイガ」に悩んでいた方 が実際に作られたブレンドまずはこちらを セルフケア・セルフトリートメントのために - アロマあれこれ le quatre-vigntでは精油のご紹介 ティートリー フラゴニア ベンゾイン：１ サイプレス：１喉…

「私の」ではなく「私の父の」です そして父を見送るパーティで演奏されるはずだったー苦笑 （演奏者が上がってしまって、別の曲になったので）。Stardustジャズが好きな父でしたが、ジャズ一辺倒というわけではなく Willie Nelsonがカバーしたアルバムを愛…

セルフトリートメントって変な言葉ですが 日本には「あんま・鍼・マッサージ法」があって マッサージという言葉を使えるのは それなりの国家資格を取得した方だけなのです ただいまアロマセラピスト修行中ですので まだまだ素人技の域ですが 逆に普通に家庭…

小学校６年生より年季の入った肩凝りです （あと、鬱だと筋肉が緊張しやすいのです 体重は42kgなのですが、アロマトリートメントに出会うまで 肩甲骨が見えない背中でしたー苦笑）まずは基本の作り方を セルフケア・セルフトリートメントのために - アロマあ…

薄曇りの愛媛です。 この季節、お日様がないと薄ら寒いですね…。 これから手足が冷たくなる季節 保湿と加温のセルフケアオイルの御紹介ですまずはこちらに目を通してくださいねnatsukifune2.hatenadiary.jp使うのは スイートオレンジ＆ブラックペッパー 全体…

キャリアオイルとは精油の成分を表皮まで安全に届ける 役割をするオイルです通常アロマテラピーでは植物油を使います種類も価格も色々ありますが 使いやすく（肌馴染みや肌質をあまり問わない） 保存性が良く保湿効果もある点ではホホバ油 マカデミアナッツ…

=精油には薬理作用のある成分が含まれますが 薬効を保証するものではありません。 精油の使用は自己責任でお願いいたします＝季節柄もありセルフケアに適した ブレンドオイルをご紹介していきたいと思います基本のブレンドオイルの作り方 用意するもの キャ…

さくらクレパス 懐かしいなぁ と思っていたら、90周年だそうです で、記念商品がこちらwww.craypas.com巻紙の名前も「忘れな草色」とか凝ってるらしいでも…でも…同時に発売されたこちらも気になる （色数が限定されるのが惜しい どうせなら、若紫とか銀鼠色…

=精油には薬理作用のある成分が含まれますが 薬効を保証するものではありません。 精油の使用は自己責任でお願いいたします＝清潔な…というより清潔にする香り風邪が流行り始めているようですが こういう時は抗菌作用・去痰作用に優れているティートリー＆ユ…

=精油には薬理作用のある成分が含まれますが 薬効を保証するものではありません。 精油の使用は自己責任でお願いいたします＝清浄の香り？？ ２回に分けて空間を清潔にしたり浄化したりする 精油の香りを紹介していきたいと思います。リフレッシュナーの基本…

アロマクラフトを作っていて 1番難しいなと感じるのが 各種クリーム作り基本的には 油分と水分を乳化させて、精油をプラスなのですが…f^_^;)レシピを確認しない ある物で間に合わせようとするので今日も失敗 冷やし固めて 余分な水分を取って なんとか…なっ…

まず最初に 今朝方、操作を誤って記事を削除してしまいました。 せっかく星を付けてくださった皆さまには 申し訳なく、お詫び申し上げます。この頃（２年ぐらい前から） 時折絵を描きます昔は絵が大嫌いでした 祖父が油絵を描いていて 母も絵が好きで 絵画展…