私が習っているのは AEAJのアロマテラピーなのですが 今年度からセラピスト実技に 「フェイシャルトリートメント」が必須にアロマなのになぜフェイシャル？？私も「エステなんて」「フェイシャルなんて」 自分には関係がない！と思っていた人 フェイシャル＝…

年末いただいた水仙が咲きました 近くの農家の庭先では蝋梅も暖冬とはいえ 冬の香りです水仙は中東出身とか 蝋梅はともかく 水仙は精油になっていそう…調べてみるとなんと曼珠沙華と一緒で 有毒植物 精油はありますが 濃厚すぎる… （イランイランより濃厚！…

親が商売していた頃 12月も20日を過ぎると 朝5時前に家を出て青果卸市場 昼寝と夕寝をとりながら 夜になるとケーキの飾り付け ひたすらイチゴを相手にする「クリスマスは年に一度や」 という父親の一言の前に 大学受験も浪人時代もなく 「受験生の皆さん！が…

今年特に感じること東と西でお天気が全く違う 今日も真冬から真夏へと急激な変化とか 東日本に住んでいる皆様 本当にどうぞ体にお気をつけください こういう季節に活躍してくれるのがユーカリ普段はあまり好まれない香りですが 気管支にトラブルが発生すると…

通常アロマトリートメントやセルフケアオイルは 「肩こりが…」「腰痛が…」といった 身体症状から入るのですが。 今回の依頼は 「アロマで癒されたい」知り合いの25歳前後の女性 仕事のこと 恋愛のこと 色々と悩みが積み重なっている様子そこでまず カラーセ…

柑橘系精油は半年の命 （お掃除や芳香のみなら大丈夫ですが）冬のお風呂にはぴったりとスイートオレンジ３ レモン １ 塩 大さじ１の入浴塩を作るつもりで… レモン ３ スイートオレンジ １まぁいいっか入ってしばらくは「あ、佐久間のレモンドロップス」と喜…

サイモンとガーファンクルで有名ですよね。www.youtube.com 繰り返しの部分の 「パセリ・セージ・ローズマリー＆タイム」 どれもハーブとして有名です。 このままお料理に使ってもいけそうでも呪文のようでもあるしアロマ精油とハーブの方からちょっと探って…

このところ不調ですー苦笑雨につられたわけではないですが心の風邪ひきといわれる「うつ」 でも風邪もこじらせると肺炎に 「うつ」もプチのうちに対処するのが一番 なのですが…なかなか自覚できない （というより自覚したくない） 周りの目が気になる etc. e…

以前キャリアオイルという題でさらっと紹介しましたセルフケア・セルフトリートメントのために（キャリアオイル） - アロマあれこれ le quatre-vigntここでも書いているのですが 「酸化」の問題 精油全般でもそうなのですが 自分や家族のために使う場合 プロ…

いつも通りにこちらからセルフケア・セルフトリートメントのために - アロマあれこれ le quatre-vigntさて紹介してきた精油たち どれを取っても「？？？」という方 どれを取っても「甘すぎる」「キツすぎる」という方無理に使ってはいけませんエッセンシャル…

ちまこ様が風邪を引き込んでいらっしゃるとのことアロマでのセルフケアを少し考えてみましたまずはいつものこちら セルフケア・セルフトリートメントのために - アロマあれこれ le quatre-vignt主役となるのは ユーカリ・グロブルス ユーカリ・ラジアタ ティ…

セルフトリートメントって変な言葉ですが 日本には「あんま・鍼・マッサージ法」があって マッサージという言葉を使えるのは それなりの国家資格を取得した方だけなのです ただいまアロマセラピスト修行中ですので まだまだ素人技の域ですが 逆に普通に家庭…

薄曇りの愛媛です。 この季節、お日様がないと薄ら寒いですね…。 これから手足が冷たくなる季節 保湿と加温のセルフケアオイルの御紹介ですまずはこちらに目を通してくださいねnatsukifune2.hatenadiary.jp使うのは スイートオレンジ＆ブラックペッパー 全体…

キャリアオイルとは精油の成分を表皮まで安全に届ける 役割をするオイルです通常アロマテラピーでは植物油を使います種類も価格も色々ありますが 使いやすく（肌馴染みや肌質をあまり問わない） 保存性が良く保湿効果もある点ではホホバ油 マカデミアナッツ…

=精油には薬理作用のある成分が含まれますが 薬効を保証するものではありません。 精油の使用は自己責任でお願いいたします＝季節柄もありセルフケアに適した ブレンドオイルをご紹介していきたいと思います基本のブレンドオイルの作り方 用意するもの キャ…

=精油には薬理作用のある成分が含まれますが 薬効を保証するものではありません。 精油の使用は自己責任でお願いいたします＝清潔な…というより清潔にする香り風邪が流行り始めているようですが こういう時は抗菌作用・去痰作用に優れているティートリー＆ユ…

=精油には薬理作用のある成分が含まれますが 薬効を保証するものではありません。 精油の使用は自己責任でお願いいたします＝清浄の香り？？ ２回に分けて空間を清潔にしたり浄化したりする 精油の香りを紹介していきたいと思います。リフレッシュナーの基本…

=精油には薬理作用のある成分が含まれますが 薬効を保証するものではありません。 精油の使用は自己責任でお願いいたします＝リフレッシュナーであれ、セルフケアオイルであれ 手作り化粧品であれ、ブレンドで困るのが 比率ローマンカモミールとグレープフル…

=精油には薬理作用のある成分が含まれますが 薬効を保証するものではありません。 精油の使用は自己責任でお願いいたします＝いつもお約束の前文ですが、ちゃんとした理由もありまして「天然成分100%」＝安全ではない精油は植物の芳香成分をギュッと濃縮 も…

=精油には薬理作用のある成分が含まれますが 薬効を保証するものではありません。 精油の使用は自己責任でお願いいたします＝気分を切り替えたくなる時 どなたにもあるかと思います。香りが助けになることもあるやもしれませぬたとえば 美味しい香りの グレ…

=精油には薬理作用のある成分が含まれますが 薬効を保証するものではありません。 精油の使用は自己責任でお願いいたします＝検定キットの中に入っているものの… 「どうして使おう？？」と首をひねる香りブラックペッパースイートオレンジとブレンドして セ…

=精油には薬理作用のある成分が含まれますが 薬効を保証するものではありません。 精油の使用は自己責任でお願いいたします＝消臭の香りは自己矛盾ですが。 悪臭を文字通り「消す」感じです。活躍の場は台所・おトイレ等の水まわり役者は ユーカリ ティーツ…

=精油には薬理作用のある成分が含まれますが 薬効を保証するものではありません。 精油の使用は自己責任でお願いいたします＝エステル類の代表選手第２番手！カモミールローマンカモミールジャーマンと間違えると悲惨ローマンとジャーマンをめぐる謎はこちら…

=精油には薬理作用のある成分が含まれますが 薬効を保証するものではありません。 精油の使用は自己責任でお願いいたします＝ 出張から帰ってきました。出張先ははい、北海道です。札幌です。 でも観光はなし。ということで鎮静のリフレッシュナー代表選手ラ…

=精油には薬理作用のある成分が含まれますが 薬効を保証するものではありません。 精油の使用は事故責任でお願いいたします＝今回、例の前文で始めましたのは 鎮静を求めて使うリフレッシュナー をご紹介したいがため。一般的に鎮静作用をもたらすのは エス…

美味しい香りの後は…艶やかな香り主役は ジャスミン・イランイラン・サンダルウッド（ローズも入れたいところですが…勿体無いので）精製水＋エタノール＝50mlに対して、精油は８滴迄 この３種類はルームリフレッシュナーの方が無難ですルームリフレッシュナ…

多分、いや絶対に100は行かないでしょうが 「気は心」アロマクラフトの中で一番作りやすい リフレッシュナー 部屋に・体に 用途も多様でブレンドも多様。無水エタノール５〜１０cc 精製水４０〜４５cc これに精油を８滴まで基本「自分にとって心地よい」 で…

脳といえば大脳 ではなくなってきている今日この頃。大脳と小脳やら間脳を含めて 頭蓋骨内にだいたい納まっている第１の脳腸管神経系といわれる 腸を代表とする消化管にある第２の脳そして外部刺激を受け止める 皮膚が第３の脳なぜこんなにたくさん脳が現れ…

盆休み（怠け者の節季働きというやつ）を終えまして 行きつけのBARへ運よく、同業者の若者が来店 「マスター、美味しいマティーニ飲ませてください」 「美味しいって、どういうことよ。 ま、一遍比べて飲んでみ。」横から老猫、体を乗り出す 「心配せんでも…

暑いです。 熱帯夜の連続。 眠れない方も多いのでは？？暑い時、さっぱりシャワーで…ぬるいお湯でゆっくりお風呂に浸かるのが正解とはいえ、お風呂上りにまた汗…ペパーミントを３〜４滴、湯船にどうぞ。湯上りがさっぱりします （男性用シャンプーにあるクー…