お久しぶりでございます暖気と寒気の急変化もあって 持病の鬱がちと悪化 主治医からしばらくパソコンを止められておりましたお許しは出たのですが 週一度ぐらいのゆっくりペースでと…閑話休題足裏ー足首ときましたので フクラハギから太ももです まずはざっ…