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アロマあれこれ le quatre-vignt

アロマの勉強中。使ってみたアロマオイルやアロマ関連書籍の紹介も

セルフケア・セルフトリートメントー喉が…

今日のセルフケアオイルは

「喉のイガイガ」に悩んでいた方
が実際に作られたブレンド

まずはこちらを
セルフケア・セルフトリートメントのために - アロマあれこれ le quatre-vignt

では精油のご紹介
ティートリー
フラゴニア
ベンゾイン:1
サイプレス:1

喉や呼吸器のトラブルには
ユーカリ・ティーツリー・ローズマリー
なかでも
ユーカリは超おすすめなのですが
皮膚刺激が心配
(ちょっと風邪をひいたかな…というとき
オイル10mlにユーカリを1滴
胸に擦り込んで眠るとスッキリ!!)

ベンゾインは「安息香」
その名の通り息を安らかにしてくれるもの

ティーツリーとフラゴニアは親戚筋
ティーツリー・ベンゾイン・サイプレスだけだと
ちょっとウッディすぎるかも
かといって甘くなりすぎても、華やかになりすぎても…
ということで
フラゴニアです

ティーツリーとフラゴニアの比率はお好み
全体で6滴が基準です。
この方はティーツリー2、フラゴニア1

この方はリフレッシュナーも作られています
選ばれたのは
ユーカリラディアタ
ジャスミン

こちらのブレンドもお勧めです
が、皮膚への刺激にはご注意くださいませ