怠け者の節気働き押し迫っての出張 泊まりは大阪天満 懇親会の帰り 見つけた看板 そして週明け 広島から娘が一泊二日 家族バラバラになってから お節（お煮〆ですが）作りはするけれど 娘が食べることはないので 慈姑だけ 先に食べて帰りました おっきな地の…

親が商売していた頃 12月も20日を過ぎると 朝5時前に家を出て青果卸市場 昼寝と夕寝をとりながら 夜になるとケーキの飾り付け ひたすらイチゴを相手にする「クリスマスは年に一度や」 という父親の一言の前に 大学受験も浪人時代もなく 「受験生の皆さん！が…

みなさまワインというと コルク栓ですよね…大量に買ってしまった 干し白イチジクをワイン煮に せっかくだから 料理用ではない白ワイン購入 蓋を開けようと スイスアーミーナイフ （小さなナイフとか コルク栓あけるやつとかついてるの）まずは蓋の周りのシー…

カスター油 カタカナだと何のこと？ですが ひまし油です小さい頃、お世話になった覚えが微かに… 多分これ 加香ヒマシ油｜一般消費者の方｜健栄製薬株式会社｜消毒用エタノールのトップメーカー 幼い頃から便秘気味だったので…汗AEAJのアロマアドバイザーの講…

近頃すこし気になる投稿をSNSでみました「メディカルアロマで薬がいらなくなった」 「精神病やアトピーは医者に行っても 薬漬けになるばっかりで治らない」 「薬から脱出するために…」知り合いでもあるので ひっそりとさりげなく メッセージはしたのですが……

今年は暖冬！12月も半ば過ぎなのに 紅葉が見ごろだったり 最高気温が20度になったり なんだか調子が狂います気温は上がっても 日差しの低さは「冬」なので 冷えは変わらないのだそうです …orzオレンジとマージョラム どちらも心と体を温めてくれる精油 でも…

月一２日間連続の講座昨日は「骨」 今日は「筋肉」と「循環器」 し、心臓… 高校時代から苦手のやつなぜ動脈に静脈血が流れるの… 動く順番が…はぁ…ため息AEAJ認定セラピストの基本は 「治療ではない」 「診断はしない」 なのですが 「医者への受診を勧める」 …

今年特に感じること東と西でお天気が全く違う 今日も真冬から真夏へと急激な変化とか 東日本に住んでいる皆様 本当にどうぞ体にお気をつけください こういう季節に活躍してくれるのがユーカリ普段はあまり好まれない香りですが 気管支にトラブルが発生すると…

カンパリCampari カンパリ サントリー苦味のあるクリアな赤色のお酒 レシピは不明だけどハーブやスパイスを使っている wikiさんはビターオレンジ・キャラウェイ・コリアンダー そしてシナモン・竜胆の根と推測 いずれも揃って胃腸の不調や不全に効くものなる…

通常アロマトリートメントやセルフケアオイルは 「肩こりが…」「腰痛が…」といった 身体症状から入るのですが。 今回の依頼は 「アロマで癒されたい」知り合いの25歳前後の女性 仕事のこと 恋愛のこと 色々と悩みが積み重なっている様子そこでまず カラーセ…

柑橘系精油は半年の命 （お掃除や芳香のみなら大丈夫ですが）冬のお風呂にはぴったりとスイートオレンジ３ レモン １ 塩 大さじ１の入浴塩を作るつもりで… レモン ３ スイートオレンジ １まぁいいっか入ってしばらくは「あ、佐久間のレモンドロップス」と喜…

サイモンとガーファンクルで有名ですよね。www.youtube.com 繰り返しの部分の 「パセリ・セージ・ローズマリー＆タイム」 どれもハーブとして有名です。 このままお料理に使ってもいけそうでも呪文のようでもあるしアロマ精油とハーブの方からちょっと探って…

人間に限らず、生物ってやっぱり しぶといし、図太い なんといっても 生き残ってきただけのことはある高校時代から理科（生物・地学・物理・化学）は好き 文系に進んでからも 社会に出ても（そして専門は全く違うところにいるけど）アロマの勉強をして４科目…

セラピスト講座ではケーススタディが中心すでにエステシャンだったり リフレクソロジーをやっている人 アロマ講師として教室を開いている人 が教室にいて、自分の経験をアレンジして （もちろん匿名です） ケーススタディにしたりしますで、お客さまの主な要…

久方ぶりにアロマオイルの話です（苦笑まずはいつものリンクからどうぞ セルフケア・セルフトリートメントのために - アロマあれこれ le quatre-vignt 雨とともに 冷えとともに 必ずやってくる「奴ら」シクシク・ジクジク・ピリピリ・ジンジンこういう痛みで…

今週のお題にも書きましたが現在セラピスト講座受講中AEAJなのでアロマは「美と健康」の促進 なのになぜセラピストなのかは「？」だったのですが 受講してみてわかりました「ケーススタディ」と「実技」 講座の大部分はこれ（実技試験はありますが 資格試験…

正確には「モノ」ではないんですけど 今年買ってよかったモノアロマインストラクターの資格 アロマセラピストの講座（受講中） （一続きなので） 私め現在54歳 鬱病で入院→退院→業務半減復職中なのですが不埒にも早期退職を狙っております （職場には制度が…

我が家での出来事 プラス 流行を勘違いした言葉 ＝私の流行語大賞ということで題名は母の発言話題となっている 百恵さんの旦那さんは三浦友和さん当時話題となっていたのは三浦和義さん 「お母さん！それ三浦違いやし…」 「一文字しか違わんやん 誰かて間違…

このところ不調ですー苦笑雨につられたわけではないですが心の風邪ひきといわれる「うつ」 でも風邪もこじらせると肺炎に 「うつ」もプチのうちに対処するのが一番 なのですが…なかなか自覚できない （というより自覚したくない） 周りの目が気になる etc. e…

お題「最近はじめて食べたもの」 勤務先の近所にある八百屋さん いわゆる「訳あり」野菜がたくさん たとえば… ドラゴンフルーツ２個で100円 バジル一杯（１袋が通常サイズ、それが５袋）10円そして不思議系東南アジア食材今回手を出したのは、こちら八寶粥 …

トリートメントのための精油を紹介してきましたが ふと気がつきました。冷え性のためにはもっと簡単な方法がある 精油さえ手元にあれば すぐできる方法温湿布こつは 体を洗うタオルを使う ヒタヒタの水につけて精油を垂らす ゆるく絞ってジプロック等にいれ…

この頃よく話題に上がるトランス脂肪酸γーリノレン酸やリノール酸が変化したもの（変化の原因は色々 マーガリン等は製造過程で水素を入れる時に ファストフードや家庭だと 油を高温で加熱したり、繰り返し使った時に）なんだか毒みたいにいわれたりしますが……

以前キャリアオイルという題でさらっと紹介しましたセルフケア・セルフトリートメントのために（キャリアオイル） - アロマあれこれ le quatre-vigntここでも書いているのですが 「酸化」の問題 精油全般でもそうなのですが 自分や家族のために使う場合 プロ…

目の次は皮膚…実はどちらもアロマとの関連で読んでます こちらの方がアロマトリートメントと関係が深いですざくっと言ってしまうと皮膚＝熱・冷・圧感・痛感・触感 だけじゃないよ 光や色も感じるし 感情の反応も引き出すよという本です帯にある「第３の脳」…

目次を開けるとテレパシー 未来予知なんて言葉が並びます が、「トンデモ本」ではありませんそれぞれ 人間の目は なんのためにあるのか を突き詰めていったところに出てくる力例えばテレパシー人間は可視光線の七色の中でも 赤 緑 青 黄 によく反応しますな…

夜の帳が降りる頃ひとり寝のベッドに寄り添う影 愛用のものでございまする 上はドイツ生まれの黒猫さん 「ねこさん」 中には小麦が詰まっていて 電子レンジでチンすると温まってくれまする そのまま私を温めてくれまする今は下腹の上（微妙な大切なところ） …

いつも通りにこちらからセルフケア・セルフトリートメントのために - アロマあれこれ le quatre-vigntさて紹介してきた精油たち どれを取っても「？？？」という方 どれを取っても「甘すぎる」「キツすぎる」という方無理に使ってはいけませんエッセンシャル…

某お役所に出す申請書類を作成中 当然肩こりが悪化 半端ない肩こりが半端なくなると 当然 末端冷え性が悪化筋肉の凝りと冷え性 どちらにも対処できるブレンドを一つ、二つ。いつものこちらはお忘れなく セルフケア・セルフトリートメントのために - アロマあ…

刀が名前につくお酒を作っておられます 酒六酒造さんでも代表銘柄は「京ひな」 こちらでは酒六酒造よりも「京ひな」さんで通るほど内子というと白壁の町 木蝋の町です その町のなか…というにはやや外れ （でもすぐそばが小学校） 内子座のほんの近くにある蔵…

まずはこちらから セルフケア・セルフトリートメントのために - アロマあれこれ le quatre-vignt 東の方では随分早くから冷え込んでいるようです 西の方では日中まだ暑いぐらい でも風は乾燥していて、ときに痛さを感じます冷え性さんには辛い季節手足をしっ…