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アロマあれこれ le quatre-vignt

アロマの勉強中。使ってみたアロマオイルやアロマ関連書籍の紹介も

成分

ユーカリの季節

今年特に感じること東と西でお天気が全く違う 今日も真冬から真夏へと急激な変化とか 東日本に住んでいる皆様 本当にどうぞ体にお気をつけください こういう季節に活躍してくれるのがユーカリ普段はあまり好まれない香りですが 気管支にトラブルが発生すると…

色とアロマ

通常アロマトリートメントやセルフケアオイルは 「肩こりが…」「腰痛が…」といった 身体症状から入るのですが。 今回の依頼は 「アロマで癒されたい」知り合いの25歳前後の女性 仕事のこと 恋愛のこと 色々と悩みが積み重なっている様子そこでまず カラーセ…

パチパチッ レモン精油風呂

柑橘系精油は半年の命 (お掃除や芳香のみなら大丈夫ですが)冬のお風呂にはぴったりとスイートオレンジ3 レモン 1 塩 大さじ1の入浴塩を作るつもりで… レモン 3 スイートオレンジ 1まぁいいっか入ってしばらくは「あ、佐久間のレモンドロップス」と喜…

スカボロフェアの香り

サイモンとガーファンクルで有名ですよね。www.youtube.com 繰り返しの部分の 「パセリ・セージ・ローズマリー&タイム」 どれもハーブとして有名です。 このままお料理に使ってもいけそうでも呪文のようでもあるしアロマ精油とハーブの方からちょっと探って…

基材のお話ー植物油と酸化

以前キャリアオイルという題でさらっと紹介しましたセルフケア・セルフトリートメントのために(キャリアオイル) - アロマあれこれ le quatre-vigntここでも書いているのですが 「酸化」の問題 精油全般でもそうなのですが 自分や家族のために使う場合 プロ…

愛用しているものーBetween the sheets

夜の帳が降りる頃ひとり寝のベッドに寄り添う影 愛用のものでございまする 上はドイツ生まれの黒猫さん 「ねこさん」 中には小麦が詰まっていて 電子レンジでチンすると温まってくれまする そのまま私を温めてくれまする今は下腹の上(微妙な大切なところ) …

セルフケア・セルフトリートメントのためにー冷え性(3)

いつも通りにこちらからセルフケア・セルフトリートメントのために - アロマあれこれ le quatre-vigntさて紹介してきた精油たち どれを取っても「???」という方 どれを取っても「甘すぎる」「キツすぎる」という方無理に使ってはいけませんエッセンシャル…

セルフケア・セルフトリートメントー速攻・速暖

薄曇りの愛媛です。 この季節、お日様がないと薄ら寒いですね…。 これから手足が冷たくなる季節 保湿と加温のセルフケアオイルの御紹介ですまずはこちらに目を通してくださいねnatsukifune2.hatenadiary.jp使うのは スイートオレンジ&ブラックペッパー 全体…

セルフケア・セルフトリートメントのために(キャリアオイル)

キャリアオイルとは精油の成分を表皮まで安全に届ける 役割をするオイルです通常アロマテラピーでは植物油を使います種類も価格も色々ありますが 使いやすく(肌馴染みや肌質をあまり問わない) 保存性が良く保湿効果もある点ではホホバ油 マカデミアナッツ…

セルフケア・セルフトリートメントのために

=精油には薬理作用のある成分が含まれますが 薬効を保証するものではありません。 精油の使用は自己責任でお願いいたします=季節柄もありセルフケアに適した ブレンドオイルをご紹介していきたいと思います基本のブレンドオイルの作り方 用意するもの キャ…

リフレッシュナー百花斉放ー安全のために

=精油には薬理作用のある成分が含まれますが 薬効を保証するものではありません。 精油の使用は自己責任でお願いいたします=いつもお約束の前文ですが、ちゃんとした理由もありまして「天然成分100%」=安全ではない精油は植物の芳香成分をギュッと濃縮 も…

スパイシーなお掃除

=精油には薬理作用のある成分が含まれますが 薬効を保証するものではありません。 精油の使用は自己責任でお願いいたします=検定キットの中に入っているものの… 「どうして使おう??」と首をひねる香りブラックペッパースイートオレンジとブレンドして セ…

リフレッシュナー百花斉放ー消臭の香り

=精油には薬理作用のある成分が含まれますが 薬効を保証するものではありません。 精油の使用は自己責任でお願いいたします=消臭の香りは自己矛盾ですが。 悪臭を文字通り「消す」感じです。活躍の場は台所・おトイレ等の水まわり役者は ユーカリ ティーツ…

リフレッシュナー百花斉放ー安らぎの香り1

=精油には薬理作用のある成分が含まれますが 薬効を保証するものではありません。 精油の使用は事故責任でお願いいたします=今回、例の前文で始めましたのは 鎮静を求めて使うリフレッシュナー をご紹介したいがため。一般的に鎮静作用をもたらすのは エス…

ブレンド(2)冷え性ー気分的落ち込み

=精油には薬効成分が含まれますが、薬効を保証するものではありません。 また精油のブレンド,使用は自己責任でお願いします。=昨日「腰痛・治療革命」という番組で慢性腰痛の原因に 脳が恐怖を感じていることが挙げられていました。NHKスペシャル|腰痛・…

ブレンド(2)冷え性ー筋肉のコリ

=精油には薬効成分が含まれますが、薬効を保証するものではありません。 また精油のブレンド,使用は自己責任でお願いします。=冷え性の大きな原因に血行不良があります。 で、血行不良を引き起こす原因の一つが筋肉の緊張 筋肉の緊張…真っ先に肩こりが出…

ブレンド(2)冷え性ー呼吸器系から

梅雨寒の頃…といいたいところですが 今日は豪雨と蒸し暑さに悩まされる瀬戸内気候です。=精油には薬効成分が含まれますが、薬効を保証するものではありません。 また精油のブレンド,使用は自己責任でお願いします。=呼吸器系からの冷え??? という方も…

ブレンド(2)冷え性ーむくみに…成分

ブレンド(2)冷え性ー加温の成分の続きです。=精油には薬効成分が含まれますが、薬効を保証するものではありません。 また精油のブレンド,使用は自己責任でお願いします。=冷え性といっても、冷えの原因も千差万別。 漢方で良く聞く「水腫」「水痾」「…

ブレンド(2)冷え性ー加温の成分

今回は化学が出てきます。で、 =精油には薬効成分が含まれますが、薬効を保証するものではありません。 また精油のブレンド,使用は自己責任でお願いします。=というお馴染みの前書きをおきまして。精油は100%天然の植物の芳香成分です(ということになっ…