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アロマあれこれ le quatre-vignt

アロマの勉強中。使ってみたアロマオイルやアロマ関連書籍の紹介も

トリートメント

そろりそろりと参ろうー(手)

脚から胴体をすっ飛ばして手です。でも末端が動くと 全体が動くんですよ〜〜手首を掴まれて グイって引かれると 体のバランスが崩れますよねそれと同じで 手や脚など末端の血行・循環が 良くなると 体全体の循環も良くなるのだそうですということで まずは手…

そろりそろりと参ろう(2)脚を緩々と

オンボロの脚。 お目汚しですいません。自分が頭で思っている重心と 実際の重心が案外違ってるという話が 前回でした。よく重心が傾くと体が歪むといいます 確かに片一方だけに荷物をかけていたりすると 重心も傾きますし、鎖骨が下がったりします でも、人…

男性こそフェイシャルを

私が習っているのは AEAJのアロマテラピーなのですが 今年度からセラピスト実技に 「フェイシャルトリートメント」が必須にアロマなのになぜフェイシャル??私も「エステなんて」「フェイシャルなんて」 自分には関係がない!と思っていた人 フェイシャル=…

基材のお話ー植物油と酸化

以前キャリアオイルという題でさらっと紹介しましたセルフケア・セルフトリートメントのために(キャリアオイル) - アロマあれこれ le quatre-vigntここでも書いているのですが 「酸化」の問題 精油全般でもそうなのですが 自分や家族のために使う場合 プロ…

皮膚感覚と人間のこころ

目の次は皮膚…実はどちらもアロマとの関連で読んでます こちらの方がアロマトリートメントと関係が深いですざくっと言ってしまうと皮膚=熱・冷・圧感・痛感・触感 だけじゃないよ 光や色も感じるし 感情の反応も引き出すよという本です帯にある「第3の脳」…

セルフケア・セルフトリートメントのためにー冷え性(3)

いつも通りにこちらからセルフケア・セルフトリートメントのために - アロマあれこれ le quatre-vigntさて紹介してきた精油たち どれを取っても「???」という方 どれを取っても「甘すぎる」「キツすぎる」という方無理に使ってはいけませんエッセンシャル…

セルフケア・セルフトリートメントー風邪かな…

ちまこ様が風邪を引き込んでいらっしゃるとのことアロマでのセルフケアを少し考えてみましたまずはいつものこちら セルフケア・セルフトリートメントのために - アロマあれこれ le quatre-vignt主役となるのは ユーカリ・グロブルス ユーカリ・ラジアタ ティ…

頑固な凝りにーセルフトリートメント(自己流)

セルフトリートメントって変な言葉ですが 日本には「あんま・鍼・マッサージ法」があって マッサージという言葉を使えるのは それなりの国家資格を取得した方だけなのです ただいまアロマセラピスト修行中ですので まだまだ素人技の域ですが 逆に普通に家庭…