手のひらの次は腕といっても肘から先 前腕です手のセルフケア・マッサージが 難しいのは 片手だから前腕は気付かないうちに 疲労が溜まっていたりするので 十分に流してやりたいところで考えてみました （毎回ヘタ ノートパソコンのパッドです）まず流したい…

先週末から いよいよ セラピスト実技螺旋軽摩に揉捻… 術技の用語と順番を頭の中に入れ 体全体を使って リズムよく と書くと簡単なようですが やはり難しい （当たり前ですが）汗びっしょり追記：はてなブログとKadokawaが運営する 投稿サイト「カクヨム」に …